Adoptar um estilo de vida saúdavel

Vida Saudável

Festival da Melancia, 21 e 22 de Julho de 2012, Idanha-a-Nova. Fazer uma caminhada de 9 km pelos campos das melancias é uma atividade saudável e, ao mesmo tempo, pedagógica. A proposta vem do Município de Idanha-a-Nova. Pode inscrever-se online até 19 de Julho.
Onde tem vivido? Onde passa a maior parte do seu tempo? Segundo Bill Davenhall, o historial dos lugares onde se vive deveria constar do processo clínico de cada paciente, para melhorar o exercício da medicina. A recolha de informação geográfica e ambiental tem grande valor: contribui para diminuir a exposição a riscos que não são visíveis.
Longe das vidas dos filhos, entre o pequeno-almoço até perto do jantar, os pais procuram encontrar formas para melhor expressar o seu amor incondicional. As crianças aprendem e crescem a cada dia, mas não conseguem fazê-lo por conta própria. Para um desenvolvimento saudável durante a infância, as crianças precisam de interagir com os seus pais como alguns estudos mostram.
A conceituada revista Scientific American publicou, este mês, um artigo que revela cinco novos perigos escondidos associados ao excesso de peso e à obesidade. É do conhecimento comum que a obesidade coloca qualquer indivíduo em maior risco de sofrer de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes quando o excesso de peso atinge mais de 20 % do peso considerado normal.
No início de um novo ano somos quase sempre confrontados com uma introspecção que nos leva pelos mais diversos ramais. E viajamos.
Ano novo, vida nova e sobre este ano de 2012 muito se tem dito. Entre todas as teorias, mais ou menos apocalípticas sobre este novo ano, encontra-se uma que é, sem dúvida, interessante e que gostaria de ver concretizada, ou seja, a ideia de que 2012 trará a oportunidade de despertar consciências.
Com o formato de uma pulseira, à prova de água, a UP foi projetada para ser usada 24 horas por dia, 7 dias na semana e pensada para a/o motivar a adotar uma vida ativa e saudável.
São muitos os obstáculos que nos limitam de ter uma vida com saúde e de bem-estar. Estão lá à espera que ganhemos a coragem de os afastar. Identifique-os e tome uma atitude: retire os “troncos secos e mortos” que impedem a sua vida de prosseguir!
"A questão que me inquietou foi verificar que há necessidade de convocar a questão dos valores para o “preto no branco” das práticas. Dei pois por mim a reflectir…E tudo começa na essência do nosso ser. A promoção da saúde enquanto factor de desenvolvimento pessoal e social é determinante num estilo de vida saudável." Conheça a opinião da Professora Cristina Antunes.
Arthur Dawson é dono de três restaurantes em Londres e diz que os negócios com consciência ambiental são possíveis. Conheça o modelo de restaurante sustentável.
Birke Baehr tem 11 anos e está determinado em ajudar outras crianças a fazerem escolhas alimentares saudáveis. Neste vídeo, mostra-nos a sua visão do mundo.
A UE alberga apenas 12,5% da população mundial, no entanto, de todos os cancros diagnosticados mundialmente, 25% correspondem a pacientes de países da UE. As previsões para as próximas décadas são de um aumento de casos de cancro e uma sobrecarga dos serviços de saúde. Está na altura de prevenir e adoptar certas medidas.