Adoptar um estilo de vida saúdavel

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Está pronto para viver uma vida mais UP?

upCom o formato de uma pulseira, à prova de água, a UP foi projetada para ser usada 24 horas por dia, 7 dias na semana e pensada para a/o motivar a adotar uma vida ativa e saudável.

Melhorar o que está bem na sua vida e corrigir o que vai mal é o conceito da recente UP.

Este dispositivo tecnológico utiliza uma aplicação grátis, compatível com o iPhone, iPod e iPad. Permite registar a atividade física ao longo do dia, lembrando aos que passam o dia sentados em frente a uma secretária que é tempo de levantar e caminhar; monitoriza os padrões e hábitos de sono, despertando o utilizador depois de respeitar o seu ciclo do sono natural; fornece informações, durante as refeições através de registo fotográfico, para aprender a escolher os alimentos e sentir-se mais saudável.

Lançada no passado mês de Novembro nos EUA, a UP estará disponível em Portugal em breve.

Está pronto para viver uma vida mais UP ?

Esta história dá-nos uma lição. Por muito adversas que sejam as circunstâncias é possível beneficiar o coletivo.
O que desejo a todos os que lerem este texto é aproveitarem o ano que se inicia para perceberem a vossa imensidão interior.
Quais foram os 10 artigos mais lidos em 2024 no Stop Cancer Portugal- adotar um estilo de vida saudável? Boas leituras.
O Stop Cancer Portugal deseja a todos os seus leitores e seguidores um Santo e Feliz Natal e um Ano Novo repleto de saúde.