O poder da gratidão
O que é a gratidão? Que efeitos tem? Neste artigo tentamos responder a estas questões e exploramos formas de evocar a gratidão.
Os 5 temas mais populares em 2022 no Stop Cancer Portugal
Consulte a lista dos 5 temas mais populares em 2022 através do motor de pesquisa Google. A prevenção começa com boa informação.
Otites: definição e medidas preventivas
Quais são os fatores que contribuem para o aparecimento de otites médias? E que medidas preventivas podemos tomar para reduzir o risco?
Todos nós necessitamos de magnésio
Todos nós necessitamos de magnésio, mas será que hoje ingerimos a quantidade recomendada para uma vida longa e saudável?
O trabalho da tristeza – uma emoção com um objetivo adaptativo
O trabalho da tristeza cumpre o objetivo adaptativo de promover a mudança em nós. Saiba mais sobre esta emoção.
O que causa a insónia? Podemos quebrar o ciclo?
A insónia é o distúrbio do sono mais comum do mundo. Se sofre de insónia deve procurar entender a causa e como quebrar o seu ciclo.
Colesteatoma: sintomas, tratamento e prevenção de recidivas
Quando o colesteatoma não é devidamente tratado pode causar complicações muito graves. Saiba mais, faça uma avaliação auditiva.
A primeira aula de yoga
Experimente e faça a primeira aula de yoga, pelo bem que lhe irá proporcionar e tire todas as duvidas sobre a prática de yoga.
Uns pelos outros na comunicação no cancro
A comunicação é essencial entre a pessoa com cancro e o cuidador informal. Partilhamos sugestões que facilitam essa comunicação.
O que é a melatonina? Devemos tomá-la para adormecer?
Atualmente, estão disponíveis suplementos de melatonina para ajudar a dormir melhor. Mas, parece que não é assim tão simples. Veja o video.
Malformações do ouvido interno e diferentes indicações cirúrgicas
Conheça quais são as malformações do ouvido interno e as diferentes indicações cirúrgicas disponíveis. Informe-se.
Necessidades de sono: quanto tempo é suficiente?
Quais são as suas necessidades de sono? Quanto tempo de sono é suficiente para si? Siga as recomendações de duração diária do sono.
Cancro e obesidade: o que nos diz o relatório da OMS para a Europa
No novo relatório da OMS sobre a associação entre cancro e obesidade, esta é considerada fator de risco para 13 tipos de cancro. Informe-se!
Possíveis influências na qualidade de vida do cuidador informal
Quais são os possíveis factores que influenciam a qualidade de vida do cuidador informal e como avalia a sua qualidade de vida?
