Adoptar um estilo de vida saúdavel

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Unjunk yourself: adotar um estilo de vida saudável

Unjunk yourself associa o estilo musical, hoje em dia muito apreciado pelos mais jovens, o hip hop, ao propósito de fazer chegar uma mensagem simples: adotar os princípios básicos para a saúde e bem-estar, através da nutrição e da atividade física regular.

Viver melhor e estar consciente disso é um bom ponto de partida na promoção da saúde. Ora espreite!

O que desejo a todos os que lerem este texto é aproveitarem o ano que se inicia para perceberem a vossa imensidão interior.
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