Ana pratica yoga há mais de 10 anos e decidiu partilhar aqui um testemunho sobre os benefícios que o yoga lhe proporciona em tempos de pandemia covid-19.
Quando se pratica yoga, durante o período de férias, abandona-se a prática numa clara atitude de “férias são férias”. Veja como a pode integrar nas férias.
A prática de yoga durante a doença oncológica, com as devidas precauções e com a orientação de um professor certificado, pode ajudar a superar dificuldades.
No momento em que estou a escrever esta nota, tenho uma série de elétrodos "colados" na pele do peito que têm por missão fazer o registo contínuo do ritmo do meu coração durante 24 horas.
Educar um filho é talvez uma das tarefas mais difíceis e desafiantes de uma pessoa. As crianças e jovens são todas diferentes respondendo de forma distinta aos vários estímulos que lhes vão surgindo.
Ao concluirmos um curso ou uma formação em qualquer área caímos por vezes na tentação de considerar que quase tudo o que precisamos para iniciar uma profissão já vem incluído no "pacote".
