Adoptar um estilo de vida saúdavel

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Uma questão de atitude

atitude, mudança,

São muitos os obstáculos que nos limitam de ter uma vida com saúde e de bem-estar. Estão lá à espera que ganhemos a coragem de os afastar.

Identifique-os e tome uma atitude: retire os “troncos secos e mortos” que impedem a sua vida de prosseguir!

Se está em dúvida de não o conseguir sozinho, peça ajuda especializada, de acordo com o “seu obstáculo”. Vai ver! Os amigos e a família vão apoiá-lo.

A prática do yoga pode transformar o aspeto físico da pessoa, além dos aspetos psicológicos e mentais. Saiba como.
Os relacionamentos interpessoais saudáveis são cultivados, quando vivemos uma vida apoiada na filosofia do yoga. Saiba mais.
É uma pequena história sobre como superar e ultrapassar o desconforto físico e psicológico criado por um pequeno acidente.
Há diferentes métodos ou estilos de yoga. Conheça os mais populares e procurados para o bem-estar físico, intelectual e emocional.