Os 5 temas mais populares em 2022 no Stop Cancer Portugal
Consulte a lista dos 5 temas mais populares em 2022 através do motor de pesquisa Google. A prevenção começa com boa informação.
“Adotar um estilo de vida saudável”
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Artigos de Stop CancerPortugal
O que causa a insónia? Podemos quebrar o ciclo?
A insónia é o distúrbio do sono mais comum do mundo. Se sofre de insónia deve procurar entender a causa e como quebrar o seu ciclo.
O que é a melatonina? Devemos tomá-la para adormecer?
Atualmente, estão disponíveis suplementos de melatonina para ajudar a dormir melhor. Mas, parece que não é assim tão simples. Veja o video.
Necessidades de sono: quanto tempo é suficiente?
Quais são as suas necessidades de sono? Quanto tempo de sono é suficiente para si? Siga as recomendações de duração diária do sono.
Stop Cancer Portugal: doze anos para celebrar confiança
Hoje festejamos doze anos. Estamos felizes por celebrar a responsabilidade que assumimos e a confiança que conquistamos.
Olhar para o cuidador informal: participe na investigação
Olhar para o cuidador informal torna-se essencial para conhecer a sua realidade. Participe na investigação preenchendo o questionário.
10 artigos mais lidos em 2021 no Stop Cancer Portugal
Quais foram os 10 artigos mais lidos em 2021 no Stop Cancer Portugal- adotar um estilo de vida saudável? Boas leituras.
Votos de Bom Natal e Feliz Ano Novo
O Stop Cancer Portugal deseja a todos os seus leitores, seguidores e amigos um Feliz Natal e um Bom Ano de 2022.
Equilibrar vida profissional e familiar: nova cultura que respeite horários
A pandemia deu-nos a oportunidade de criar uma nova cultura que respeite horários. Assista à palestra da cientista Ashley Whillans
Higiene emocional: tratar e curar as dores de coração
Praticar higiene emocional é cuidar das emoções e da mente com o mesmo cuidado com o qual cuidamos do corpo. Assista ao video.
Os 5 temas mais populares de 2021 no Stop Cancer Portugal
Consulte a lista dos 5 temas mais populares de 2021 através do motor de pesquisa Google. A prevenção começa com boa informação.
Prevenir o bloqueio sob pressão: concentre-se na tarefa
Bloqueio sob pressão acontece quando um goleador falha um pénalti quase no final do jogo e perde. Assista ao video e saiba o que é.
Boas noites de sono: o mais poderoso elixir para a saúde e longevidade
Matt Walker fala-nos da ciência do sono e explica quais os benefícios que colhemos com boas noites de sono e da sua ação no corpo e na mente.
Quais são os benefícios de praticar um desporto de equipa?
Assista ao video animado do canal TED-Ed para mostrar o que a ciência tem a dizer sobre os benefícios de praticar um desporto de equipa.
