Férias, momento de limpeza
As férias são um momento de paragem, de reflexão e de se ter um tempo só para nós. É tempo de ver o que ganhamos e o que perdemos.
Rubricas
Cancro da pele não-melanoma: a influência dos nutrientes
Numa altura do ano em que o cancro da pele é abordado com regularidade, o que diz a ciência cerca dos nutrientes a restringir ou a suplementar, na prevenção e controlo do do cancro da pele não-melanoma?
O Direito à Preguiça
Quantos de nós se sujeitam a condições pouco dignas para realizar esse trabalho? Quantos de nós fazemos esse trabalho com prejuízo da própria saúde?
Cancro colo-retal: a nutrição na recorrência e sobrevivência
É importante caracterizar os fatores nutricionais que influenciam o risco de cancro colo-retal e as probabilidades de recorrência desta doença.
Caquexia no cancro: nutrição, fármacos e exercício físico
A caquexia afeta 80% dos doentes com cancro avançado, influenciando a tolerância e a resposta aos tratamentos, piorando a qualidade de vida e reduzindo a sobrevivência. Algumas estratégias terapêuticas podem ser desenvolvidas para travar a sua progressão.
A Força das Palavras
As nossas palavras podem ser, tranquilizantes, stressantes, clarificadoras, motivantes, analgésicas e decisivas. Porém, ao pronunciá-las, desconhecemos a sua repercussão, porque depende de quem as escuta, do momento, dos gestos que as acompanham e de muitos outros aspectos subtis, indivisíveis e inconscientes.
Dieta alcalina no tratamento do cancro: a ciência não tem provas
A teoria da dieta alcalina suporta que as células cancerígenas propagam-se num pH ácido, não sobrevivendo em meios com pH alcalino. Evitar certos alimentos, dando preferência a outros para aumentar o pH, não é possível, a nossa fisiologia não o permite.
O Efeito Placebo
O efeito placebo foi tratado durante muitos anos como uma variável estranha, uma espécie de contaminante de resultados. Algo que se deveria controlar para se poder observar com claridade o efeito limpo do princípio activo.
Vitamina C no tratamento do cancro: o que diz a ciência
A administração de altas doses de vitamina C tem vindo a ser estudada no tratamento do cancro. A sua administração pode ser segura em doentes oncológicos em doses até 1,5g/kg, excepto em indivíduos com fatores de risco para a toxicidade.
Prevenir o linfedema no cancro da mama
A drenagem linfática manual parece ser tão segura e eficaz como o exercício ativo na reabilitação após a cirurgia ao cancro da mama, para a prevenção do linfedema. O acompanhamento alimentar e nutricional das doentes contribui para a perda ou manutenção do peso.
Felicidade no Fim da Vida
A felicidade, de acordo com o pensamento budista, não é desejar nada do passado nem esperar nada do futuro; viver o presente, aqui e agora. No entanto, numa cultura como a nossa pode ser difícil para o doente oncológico.
Magnésio e progressão do cancro da mama
A determinação dos níveis séricos de magnésio tem um papel potencial na deteção e na monitorização de doentes com cancro da mama. A suplementação com magnésio pode ser considerada, pelos efeitos citotóxicos para algumas células e pela redução dos efeitos secundários dos tratamentos.
+ Saúde por metro quadrado: 21 plantas e 18 ervas
A rubrica “+ saúde por metro quadrado” conseguiu ao longo de quase 6 anos proporcionar informação simples para cultivar 21 plantas e 18 ervas e ter uma pequena horta em casa.
