Adoptar um estilo de vida saúdavel

Prevenção

Actividade Física,Prevenção,Vida Saudável

De dentro para fora do ecrã

Os perigos da automedicação

Quem nunca tomou um medicamento após uma dor de cabeça, dor abdominal, febre ou até por alterações intestinais como diarreia ou obstipação? A automedicação, muitas vezes entendida como uma solução para o alívio imediato de determinado sintoma, pode tornar-se um problema com consequências muito graves.

Prevenção

Verdadeiros Ursos: a realidade dos factos sobre os refrigerantes!

Esta é uma história contada por uma família de ursos mas conta também a história de milhões de famílias espalhadas pelo mundo inteiro. Veja e ajude a partilhar os verdadeiros factos sobre os refrigerantes e outras bebidas açucaradas que, ingenuamente, muitos de nós ignoram e selecionam para os lanches dos mais novos.

Acções Educativas,Prevenção

Segurança de medicamentos no domicílio

Livre-se do Tabaco,Prevenção,Vida Saudável

Parar de fumar é poupar muito dinheiro!

Não é novidade que parar de fumar é das melhores atitudes a tomar. São só benefícios: saúde e bem-estar geral e mais qualidade de vida. Mas, se decidir deixar de fumar, vai haver mais dinheiro ao fim do mês. O tabaco é tão tóxico quanto dispendioso. Veja com os seus olhos e saiba quanto dinheiro pode poupar.

Prevenção,Vida Saudável

Unjunk yourself: adotar um estilo de vida saudável

Unjunk yourself associa o estilo musical, hoje em dia muito apreciado pelos mais jovens, o hip hop, ao propósito de fazer chegar uma mensagem simples: adotar os princípios básicos para a saúde e bem-estar, através da nutrição e da atividade física regular.

Alimentação Saudável,Prevenção

Quero maçã, agora, pai!

Se os pais compreendem a importância do consumo diário de fruta e vegetais na promoção da saúde, expõem mais facilmente os seus filhos a experiências alimentares positivas. Haverá, por parte das crianças, maior aceitação e uma ingestão adequada destes alimentos. Veja como a Ana Paula, uma criança de 3 anos, dá conselhos muito simples sobre a importância de comer fruta.

Actividade Física,Prevenção,Vida Saudável

Tenho uma bicicleta na garagem

Oncologia,Prevenção

Hoje mulheres e homens deviam vestir cor-de-rosa

Hoje mulheres e homens deviam vestir cor-de-rosa para ninguém esquecer da importância de prevenir o cancro da mama. As previsões apontam: 1 em cada 8 mulheres irá desenvolver cancro da mama.

Actividade Física,Prevenção

Ida & Volta: Caminhar a ver o Tejo

Prevenção

Indice de Radiação Ultravioleta, um aliado todo o ano

O Índice de Radiação Ultravioleta (IUV) é um valor calculado regularmente e representa o risco máximo de exposição aos raios UV, isto é, quanto maior for o valor do IUV, maior será a intensidade dos raios UV que chegam a um determinado local da superfície terrestre.

Actividade Física,Prevenção

Ida & Volta: Passagem por S. Martinho do Porto

Actividade Física,Prevenção

Ida & Volta: Caminhar em Lisboa

Prevenção

«O sol é amigo, não faça dele um inimigo!»

A campanha «O sol é amigo, não faça dele um inimigo!» promovida pela Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo alerta para a importância de tomar medidas, simples, contra à radiação ultravioleta (UV), um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do cancro da pele.