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Adoptar um estilo de vida saúdavel

Prevenção

Prevenção,Produtos Alimentares,Vida Saudável

Antibióticos aceleram o aumento de peso

Atualmente, se entrar numa loja de produtos agrícolas, muito provavelmente irá encontrar sacos contendo antibióticos em pó com a indicação de acelerarem o crescimento de aves e gado. Décadas de investigação na área da agricultura têm mostrado que os antibióticos aceleram o crescimento dos animais jovens, ajudando-os a engordar mais alguns quilos.

Opinião,Prevenção

Mantenha uma vigilância ativa

No momento em que estou a escrever esta nota, tenho uma série de elétrodos "colados" na pele do peito que têm por missão fazer o registo contínuo do ritmo do meu coração durante 24 horas.

Livre-se do Tabaco,Prevenção

Mortes por tabaco: previsão aponta para aumento global

O tabaco matou aproximadamente 100 milhões de pessoas no século XX por cancro do pulmão e por outras doenças e irá matar 1 bilião neste século, a menos que se reúnam esforços, por todo o mundo, para reduzir o hábito de fumar.

Livre-se do Tabaco,Prevenção

Vencer o tabaco, vencer a ignorância

O dia mundial sem tabaco serve para marcar a importância de viver num ambiente livre dos efeitos do tabaco. Atualmente conhecem-se bem os efeitos provocados pelo fumo do tabaco. O hábito de fumar ou a exposição frequente ao fumo do tabaco afeta muito mais do que os seus pulmões. Fumar não aumenta só risco de desenvolver cancro do pulmão.

Prevenção

Seja curioso, dificuldade em engolir ou má digestão permanente

A disfagia, dificuldade em engolir é uma situação pouco frequente, verificando-se com mais regularidade nos idosos. Esta situação pode acontecer para alimentos sólidos, para alimentos líquidos ou mesmo para os dois tipos de alimentos.

Livre-se do Tabaco,Prevenção,Vida Saudável

Vencer o tabaco: o alerta da Manuela

"O meu relato é complicado, pois o final não é como os contos de fadas em que tudo acaba bem. No entanto, poderá servir de alerta para os que ainda não pararam de fumar. Fumava três maços por dia. Achei que deveria reduzir, ao fim de muitos anos, para um maço e meio por dia." - O alerta da Manuela para quem ainda fuma.

Livre-se do Tabaco,Prevenção,Vida Saudável

Vencer o tabaco: a história de Rita

"O primeiríssimo cigarro que pousou nos meus lábios não tinha filtro e eu uma mera meia dúzia de anos, se tanto. Roubei-o ao meu tio, enquanto lhe abria mais um maço novíssimo, uma das minhas funções para aquele verão. Segui para a sala, liguei a televisão, sentei-me no cadeirão de braços." Aprenda com o testemunho da Rita, ex-fumadora.

Livre-se do Tabaco,Prevenção,Vida Saudável

Vencer o tabaco – histórias reais de pessoas que deixaram de fumar

É possível vencer um hábito que mata milhões de pessoas todos os anos. É mais fácil e mais rápido do que se pensa, perder esse hábito para sempre. Como conseguiram, porque começaram, o que sentiram, como estão hoje? Com esta história abrimos um espaço de partilha dedicado à divulgação de histórias reais de pessoas que conseguiram vencer o tabaco.

Alimentação Saudável,Prevenção

Marinada de cerveja reduz compostos cancerígenos na carne grelhada na brasa

Livre-se do Tabaco,Prevenção

Calculadora «Livre-se do Tabaco»

Prevenção

Dia Mundial da Saúde 2014: cuidado com os insetos

No dia 7 de Abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Em 2014 os holofotes estão direccionados para mosquitos, moscas e outros insetos que podem representar uma ameaça para a sua saúde e da sua família, em casa ou em viagens. Assim, a Organização Mundial da Saúde criou um vídeo que destaca medidas simples para que se possa proteger.

Prevenção

O problema do mercúrio nas lâmpadas economizadoras

As lâmpadas fluorescentes compactas (LFC) contêm um metal altamente perigoso: o mercúrio. Em caso de quebra o mercúrio evapora-se e aloja-se nos pulmões numa questão de segundos. Também há indícios de que as lâmpadas LFC emitem outras substâncias tóxicas quando estão acesas.

Divulgação,Prevenção

Março: alertar para a prevenção do cancro colo-retal

O cancro colo-retal é o terceiro a matar em todo o mundo e a segunda forma de cancro mais frequente em Portugal; a terceira forma mais comum de cancro nos homens e a segunda mais comum nas mulheres.

Prevenção

Nos dias azuis, todos lá para fora!

A TV pode ser muito boa companheira, mas também pode atrapalhar a vida de uma família inteira. Não é novidade! Os cientistas defendem que, pelo menos, 25% de alguns tipos de cancro – incluindo o cancro do cólon, da mama pós-menopausa, do pâncreas, do rim e do esófago – são despoletados pela obesidade e pela inatividade física.