Adoptar um estilo de vida saúdavel

Prevenção

O risco de cancro colorretal duplicou para os millennials, a geração Y. Por isso, o rastreio precoce deve começar mais cedo com campanhas de prevenção.
Nos dias tórridos de verão, nem sempre apetece um copo de água e as papilas gustativas pedem mais. Verdade? Crie o seu refresco preferido & saudável.
O rápido reconhecimento de uma vítima de paragem cardiorrespiratória é um fator fundamental para a ativação dos serviços de emergência 112.
Limitar a quantidade de carne e evitar as carnes processadas é uma das recomendações alimentares mais importantes para reduzir o risco de cancro.
É nas férias de verão que pode comer melhor, movimentar-se mais, sem esquecer da proteção solar. Siga alguns destes conselhos. 
Beber bebidas alcoólicas em doses excessivas aumenta o risco de desenvolver pelo menos sete tipos de cancro: cavidade oral (boca e faringe), laringe, esófago, fígado, cólon, reto e mama em mulheres.
O assistente virtual Blink foi projetado para emitir notificações, escolhidas por si, ajudando-o na organização diária, para o motivar, por exemplo, a desenvolver novos hábitos.
O American Institute for Cancer Research (AICR) publicou dez recomendações para a prevenção do cancro, as quais são o resultado de muitos anos de estudo, sendo suportadas por forte evidência científica.
Perante uma vitima inconsciente e que respira, esta deve ser colocada em posição lateral de segurança. Sabe como proceder?
Mantenha o perímetro da cintura para menos de metade da sua altura! É um conselho simples e conduz a uma avaliação fácil, que pode traduzir-se na prevenção de alguns tipos de cancro e de outros riscos para a saúde.
Um estilo de vida saudável pode contribuir para evitar cerca de 1/3 dos casos de cancro, pelo que a adoção de medidas preventivas é fundamental para reduzir o número de novos casos. Na prevenção do cancro pode-se falar na existência de causas evitáveis da doença.
“ Nós podemos. Eu posso! ” é a mensagem principal do Dia Mundial do Cancro. O grande objetivo é motivar o maior número de pessoas a tomar medidas para a prevenção do cancro, reduzindo o aparecimento de novos casos.
Adotar uma alimentação equilibrada e rica em cereais integrais reduz o risco do cancro colorretal. Coma três porções de cereais integrais diariamente.
As proporções pandémicas da obesidade que se avizinham, têm consequências desastrosas, a menos que ações efetivas sejam tomadas para reverter a tendência.