O tempo em frente a um ecrã aumentou significativamente e em poucos anos. Que hábitos positivos podemos introduzir para contrapor o atual estilo sedentário?
Elizabeth Klodas, cardiologista americana, publicou um artigo na CNN sobre a necessidade de se reduzir o uso de estatinas no controlo do colesterol. Leia.
O consumo elevado de alimentos de origem vegetal parece trazer vantagens na prevenção de doenças crónicas. Uma dieta vegetariana pode ajudar a preveni-las?
Deixar de fumar, manter-se afastado do tabaco implica superar uma eliminação da nicotina a dois níveis: físico e psicológico. Conheça algumas estratégias.
As mulheres que não praticam exercício físico têm um risco aumentado de desenvolver cancro do colo do útero. Escolha uma das modalidades que sugerimos.
A acrilamida é uma substância química encontrada em alguns produtos alimentares e atualmente é classificada pela Agência Internacional de Pesquisa em Cancro como “provavelmente carcinogénica para humanos”.
