Jala Neti é uma técnica de limpeza do nariz e permite manter as narinas limpas de certas impurezas, como o pó e o pólen. Jala significa água e neti significa limpeza.
O impacto da atividade física na prevenção do cancro está largamente documentado. Por isso, inspire-se em algumas sugestões para praticar em dias frios.
As mulheres que não praticam exercício físico têm um risco aumentado de desenvolver cancro do colo do útero. Escolha uma das modalidades que sugerimos.
O yoga pode ajudar na renovação de células novas do cérebro? E na terceira idade haverá essa possibilidade? Neste processo, o yoga é bem capaz de ajudar.
Um programa de exercício físico estruturado pode aliviar ou mesmo neutralizar muitos dos efeitos adversos relacionados com o tratamento do cancro da próstata.
Quando se pratica Hatha yoga, com atenção plena no corpo, na mente e no espirito, o ego deixa de ser importante. Apenas o verdadeiro eu importa. O ego e a necessidade de se afirmar, de ser protagonista dissipa-se.
