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Adoptar um estilo de vida saúdavel

Rubricas

Mimos de Mãe Nutrição a Dois,Rubricas

Nova rubrica: “Mimos de mãe, nutrição a dois”

O espaço "mimos de mãe, nutrição a dois" é dedicado a todas as mulheres que são ou pretendem ser mães. Atualmente a nutrição é parte integrante da promoção da saúde e na prevenção da maioria das doenças crónicas.

Rubricas,Simplicidade e Bom Senso,Vida Saudável

“Toda a alma é uma música que toca”

Há alguns meses, num programa de televisão sobre jovens músicos prodigiosos, perguntava-se a uma criança que aprendia a tocar violino o que sentia quando tocava. A menina respondeu simplesmente: "Sinto uma grande alegria". Estando a lançar-me no desafio da compreensão da linguagem musical e a tentar aprender a tocar um instrumento, senti uma identificação profunda com estas palavras.

Melhor Nutrição Mais Vida,Rubricas

Importância da nutrição no doente oncológico

O cancro tem um grande impacto na vida do doente. Tanto a doença como os tratamentos podem conduzir a alterações no organismo que afetam o estado nutricional do doente, com implicações na qualidade de vida.

+ Saúde por metro quadrado,Rubricas

A sua mini horta

Melhor Nutrição Mais Vida,Rubricas

Nova rubrica: “Melhor nutrição, mais vida”

"Melhor nutrição, mais vida" será uma nova rubrica do Stop Cancer Portugal, a qual terá um novo artigo na última semana de cada mês.

Rubricas,Simplicidade e Bom Senso

O caminho faz-se caminhando…

“O caminho faz-se…caminhando”. Esta frase do poeta espanhol António Machado mostra como o simples ato de caminhar pode simbolizar a vida e ser muito mais do que uma forma de exercitar o seu corpo. Então, porque não caminha simplesmente?

Espaço Psi,Oncologia,Psicologia,Rubricas

A Hipnose no Tratamento Oncológico

Para a Sociedade Britânica de Psicologia, o termo "hipnose" assinala a relação que se dá entre uma pessoa, o "hipnotizador", e outra pessoa, ou pessoas, o "sujeito" ou "sujeitos".

A Força da Natureza,Rubricas

A Força da Natureza: Misturar diferenças

Misturar as diferenças e saber tirar partido de todos os alimentos, beneficiando da existência de nutrientes diferentes, é encontrar o equilíbrio nutricional que promove a saúde, previne doenças e que está ao alcance de todos. Basta para isso seguir alguns princípios básicos que revelamos neste artigo.

+ Saúde por metro quadrado,Rubricas

Beterraba, mais uma cor nas saladas!

A Força da Natureza,Rubricas

Pão para todos!

Ao longo da História da Humanidade o pão tem sido o alimento eleito como o símbolo da vida das pessoas em sociedade. Mas, desta vez, a expressão "pão para todos" vai ser aqui usada apenas com bases científicas e simplesmente com o objetivo de defender a posição do pão e assim o seu retorno à alimentação diária de todos e de acordo com as necessidades nutricionais nas diferentes faixas etárias.

Rubricas,Simplicidade e Bom Senso

Natal sem prendas!?

E se, de repente, alguém lhe oferecer…simplesmente, boa companhia e muitas gargalhadas neste natal? Como acha que se sentiria se não tivesse que fazer listas de presentes, muitas contas ao dinheiro que vai gastar (que para muitas famílias é cada vez menos) e sobretudo se não tivesse que passar horas intermináveis em lojas, hipermercados e centros comerciais a comprar presentes?

A Força da Natureza,Rubricas

O melhor queijo do mundo é o da nossa terra

“O melhor queijo do mundo é o da nossa terra!” – diz Susana, uma sénior de 85 anos, dona da queijaria mais antiga da cidade de Castelo Branco. Quando entrei na loja, pensava ter uma ideia muito clara dos queijos que pretendia comprar e, em 15 minutos, Susana influenciou por completo a minha decisão de compra.

+ Saúde por metro quadrado,Rubricas

Cebolas: plantar e chorar por mais!

A Força da Natureza,Rubricas

Saudável para chuchu!

Quantas vezes já ouviu a expressão «é bom para chuchu»? Provavelmente muitas vezes. Os brasileiros usam-na muito para qualificar algo de bom ou como substituição do advérbio de quantidade, muito. E, agora vejamos, quantas vezes já comeu chuchu?