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Nova rubrica: “Mimos de mãe, nutrição a dois”

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O espaço “mimos de mãe, nutrição a dois” é dedicado a todas as mulheres que são ou pretendem ser mães.

Atualmente a nutrição é parte integrante da promoção da saúde e na prevenção da maioria das doenças crónicas.

O objetivo é dar uma visão global sobre a alimentação e nutrição da mulher na fertilidade e preparação da gravidez, durante a gravidez e amamentação, com o rigor e a cientificidade que se espera. Dar-lhe-á ainda uma orientação no que diz respeito à alimentação e nutrição do seu bebé, durante a lactação e primeiro ano de vida.

Os temas serão aleatórios, de forma a conseguir chegar a um maior número de mulheres nas diferentes fases fisiológicas, desde a conceção até ao crescimento do seu bebé.

Terá oportunidade de consultar um novo tema à última 4ª feira de cada mês.

O trigo Khorasan é uma variedade especifica e antiga do grão de trigo. Conheça a sua composição nutricional e a utilização que lhe pode dar.
O sabor suave e a composição nutricional do feijão mungo conduzem a uma digestão fácil e é uma boa fonte alimentar para bebés e crianças.
De sabor picante, penetrante e pungente, o gengibre é uma das especiarias mais usadas na cozinha por todo o mundo. Conheça os seus benefícios.
O pinhão é um fruto da época de dezembro a março. Pode ser consumido cru, tostado ou como simples ingrediente. Conheça este fruto seco.