Adoptar um estilo de vida saúdavel

Yogaterapia: o que é?

A yogaterapia é fundamental para a correção postural, na melhoria da qualidade de vida em certas patologias. Procure um centro certificado

O Yoga e a pandemia Covid-19

Pode o yoga ajudar na gestão física e emocional da situação atual de pandemia do novo coronavírus (COVID-19)? Faça uma aula de yoga online.

Correção postural: os contributos do yoga

Surgem de forma quase natural, ao longo da vida, deformações na coluna vertebral, conhecidas como cifoses, escolioses e lordoses. Quase sempre, estes problemas são posturais, necessitando de uma correção postural.