Adoptar um estilo de vida saúdavel

Livros

Annie Leonard é ambientalista e uma activista empenhada na construção de uma sociedade mais sustentável, por um planeta limpo e saudável.
"Positiva-mente" está nas prateleiras há apenas alguns dias. O livro é da autoria de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo, especialistas na área da Psicologia Positiva.
Teenagers é um livro sobre adolescentes. Se tem filhos ou vive diariamente com muitas destas “criaturas espantosas e impressionantes”, esta leitura pode interessar-lhe.
Ismael e Chopin, de Miguel Sousa Tavares, é o livro ideal para partilhar com as crianças lá de casa ou para acordar a criança que tem "dentro de si".
"A Fonte da Juventude" é um livro que sintetiza muitas informações úteis, que podem servir de estímulo para estabelecer objectivos e ter atitudes que nos levem a uma vida longa e saudável.
O livro "O Ano do Pensamento Mágico" foi distinguido em 2005 com o prémio National Book Award. A sua autora, Joan Didion, é escritora, jornalista, dramaturga, ensaísta e colabora regularmente com publicações de renome.
Quantas pessoas decidem fazer dieta mas desistem na hora da sobremesa? Quantos de nós prometemos não voltar a faltar mais à aula de fitness no health-club?
"Crónicas da Sala de Espera" é um livro que relata a luta contra um cancro do recto. Pedro Beça Múrias, jornalista de 47 anos, passa agora para o papel as crónicas que assinou diariamente durante vários meses.