Adoptar um estilo de vida saúdavel

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Como Decidimos

Quantas pessoas decidem fazer dieta mas desistem na hora da sobremesa?

Quantos de nós prometemos não voltar a faltar mais à aula de fitness no health-club?

É verdade que cometemos erros muito simples todos os dias e somos capazes de os repetir vezes sem conta. Se entendermos como, quando e porque tomamos decisões que afinal não queremos, podemos assim actuar onde falhamos.

O livro “…recorre a situações reais para analisar os processos mentais que conduzem à decisão e mostra-nos como tomar, em qualquer circunstância, as melhores decisões.”

É um livro que saiu há pouco tempo, da Editora Lua de Papel. O seu autor Jonah Lehrer “foi à procura das respostas e encontrou-as nas mais recentes descobertas da Neurociência.”

Segundo António Damásio, Jonah Lehrer dá aos leitores as informações de que precisam para tomar as melhores decisões.

O livro “Da ciência, do amor e do valor da vida” é leitura obrigatória a quem pretende cuidados de saúde com ciência e dignidade em Portugal.
O livro  “A Família Durão” pode ajudar crianças e famílias a compreender a verdadeira importância de exprimir as emoções, como um abraço.
O livro "Salvar o planeta começa ao pequeno almoço” pede para olharmos para o que comemos- e não comemos- ao pequeno almoço. 
O que Faço? Tenho Cancro da Mama é um livro de Emília Vieira e que esclarece todas as dúvidas às mulheres que recebem um diagnóstico de cancro da mama.