Adoptar um estilo de vida saúdavel

Música no Coração do Supermercado

Consegue imaginar entrar no supermercado onde habitualmente faz as suas compras e assistir a um espectáculo musical? Foi exatamente isso que aconteceu há alguns no bairro de Queens em Nova Iorque. Neste post, apresento-vos esta iniciativa que forma cómica e dinâmica incentivou as pessoas a comer mais fruta.

Como Decidimos

Quantas pessoas decidem fazer dieta mas desistem na hora da sobremesa? Quantos de nós prometemos não voltar a faltar mais à aula de fitness no health-club?