Adoptar um estilo de vida saúdavel

Gostou? Partilhe

Ecologia Emocional

Traduzido recentemente para português, o livro “Ecologia Emocional” propõe uma gestão ecológica das emoções, ensinando a lidar positivamente com as emoções, no sentido de atingir harmonia, equilíbrio e alegria.

O livro é escrito pelos criadores da Fundació ÁMBIT, Instituto para o Crescimento Pessoal de Barcelona, uma organização sem fins lucrativos destinada a proporcionar formação, assessoria e recursos para o desenvolvimento pessoal na linha da Psicologia Humanista. São eles, Jaume Soler formado em psicologia e autor de diversos livros na área do desenvolvimento pessoal e Mercè Conangla, psicóloga e enfermeira, especializada em educação emocional, treino de competências de liderança e comunicação não-verbal.

A prática de yoga conduz o praticante a uma perceção de quem é. Conheça algumas verdades sobre o yoga e avalie os benefícios da sua prática.
Neste artigo exploramos o que é o autocuidado na saúde e na doença e quais são os fatores que podem influenciar.
O diagnóstico de uma surdez genética não-sindrómica é feito a partir de testes genéticos moleculares. Saiba mais sobre o tema.
O Código Europeu Contra o Cancro descreve medidas para que cada um possa adotar e reduzir o risco de cancro. Conheça as 12 medidas.