Exercício físico no cancro da mama para melhoria da composição corporal
No cancro da mama, em qualquer fase da doença, a alteração na composição corporal deve ser valorizada. Compreenda a sua importância.
No cancro da mama, em qualquer fase da doença, a alteração na composição corporal deve ser valorizada. Compreenda a sua importância.
Os tratamentos para o cancro da mama influenciam a composição corporal. Há ganho de massa gorda e perda de massa muscular. Saiba mais.
Eis algumas sugestões para pôr toda a família a mexer: salto à corda, jogo de ténis com balões e muito mais. Mantenha-se ativo em 2020.
A caquexia afeta 80% dos doentes com cancro avançado, influenciando a tolerância e a resposta aos tratamentos, piorando a qualidade de vida e reduzindo a sobrevivência. Algumas estratégias terapêuticas podem ser desenvolvidas para travar a sua progressão.
A drenagem linfática manual parece ser tão segura e eficaz como o exercício ativo na reabilitação após a cirurgia ao cancro da mama, para a prevenção do linfedema. O acompanhamento alimentar e nutricional das doentes contribui para a perda ou manutenção do peso.
A artralgia é uma queixa frequente das doentes com cancro da mama. O exercício físico melhora a artralgia induzida pelos inibidores da aromatase.
O exercício físico pode ser usado como terapia adjuvante no alívio de alguns sintomas do cancro do pulmão e da doença pulmonar obstrutiva crónica ou DPOC.
O exercício físico pode diminuir o risco de cancro coloretal. Levante-se e faça exercício físico. Use as medidas preventivas que tem ao seu alcance.
A prática de exercício tem sido identificada como um fator de promoção da qualidade de vida em mulheres submetidas a cirurgia por cancro da mama.
A prática de atividade física durante o tratamento oncológico é segura e traz benefícios.
Ajuda a manter ou a melhorar a capacidade física, melhora o equilíbrio contribuindo para diminuir o risco de quedas e de fraturas, diminui a fadiga, as náuseas, o risco de doença cardíaca, de osteoporose e de ansiedade e depressão, facilita a circulação sanguínea, diminui a dependência de terceiros, melhora a autoestima, ajuda no controlo do peso e melhora a qualidade de vida.
Os estudos sugerem que as mulheres diagnosticadas com cancro da mama devem dar especial atenção ao controlo do peso, para evitarem uma diminuição da qualidade de vida e da sobrevivência.
Muitos médicos sugerem repouso durante a gravidez, outros sugerem pequenas caminhadas, após a refeição para facilitar a digestão, o sistema circulatório e evitar a excessiva acumulação de peso.
A TV pode ser muito boa companheira, mas também pode atrapalhar a vida de uma família inteira. Não é novidade! Os cientistas defendem que, pelo menos, 25% de alguns tipos de cancro – incluindo o cancro do cólon, da mama pós-menopausa, do pâncreas, do rim e do esófago – são despoletados pela obesidade e pela inatividade física.
O Stop Cancer Portugal é um projeto de voluntariado, pro bono, realizado por uma dúzia de portugueses que acreditam ser possível prevenir o cancro adotando hábitos de vida saudável.