Ileostomias e colostomias: que alimentação?
Apesar de poderem ter várias localizações, neste texto, apenas abordaremos as ostomias que drenam produtos do aparelho digestivo, ou seja, as ileostomias e as colostomias.
Seja curioso, ferida que não cicatriza
Uma regra de ouro para a população estabelece que qualquer ferida cutânea ou das mucosas que não cicatrize num período entre 4 a 6 semanas, deve ser estudada com o objetivo de excluir uma lesão maligna. Existem muitas as situações onde se detetam corpos estranhos nos tecidos, causando processos inflamatórios que vão dificultar a sua cicatrização.
Amêndoa: dura por fora mas rica por dentro
Casca dura, dupla casca, casca mole, pele fina e comestível, tudo isto pode existir na biodiversidade dos frutos. Há frutos tão ricos que a própria Natureza se encarregou de disponibilizar o invólucro adequado para proteger tanta riqueza e ao longo do ano. É o que acontece com a amêndoa.
Atividade física: quais as recomendações para doentes oncológicos?
Em doentes oncológicos, a adoção de um estilo de vida saudável deve ser uma prioridade, pois variações na composição corporal poderão influenciar o estado funcional, emocional e social do doente.
Figo: maduro em agosto, seco a seu gosto!
O figo fresco é naturalmente doce por possuir dois açúcares simples – glucose e frutose, rodeados por outras substâncias nutricionalmente famosas e valiosas. Encontra-se nos figos frescos uma colecção de fitoquímicos muito diversificada, de acordo com a espécie e consequente coloração que os figos adoptam e que estão distribuídos pela pele e polpa.
Stop Cancer Portugal: 5 artigos 5 estrelas
Para dar a conhecer o trabalho que se faz e escreve por aqui, selecionámos 5 artigos sobre promoção da saúde e sobre prevenção e tratamento do cancro, publicados por diferentes colaboradores do Stop Cancer Portugal.
Atividade física em doentes oncológicos: segura e possível
Com os avanços da medicina, o número de sobreviventes de cancro tem aumentado. A atividade física no doente oncológico tem um papel fundamental no tratamento da doença e manutenção da qualidade de vida.
Mirtilos: quanto mais pequenos, melhores!
Ao longo dos 365 dias do ano, quantas vezes inclui os mirtilos na lista da fruta para comprar? Será que alguma vez escolhe estas bagas para serem a sobremesa do almoço de domingo ou de outro dia qualquer da semana? Sim, como faz com os morangos ou com outros frutos.
Pepino: frescura e formosura
Que tal comer uma salada em que o pepino seja a personagem principal, este refrescante legume típico desta estação, o Verão? O pepino pertence à mesma família da abóbora e tem a fama de ser indigesto. Se é, não é para todos, prova que não reagimos todos de forma igual e estamos dependentes de várias circunstâncias.
Ácidos gordos ómega 3 como adjuvantes no tratamento do doente oncológico
Os óleos de peixe têm mostrado ter efeitos benéficos em algumas doenças crónicas degenerativas como as doenças cardiovasculares, a artrite reumatóide, a diabetes, as doenças autoimunes e o cancro.
Adote esta postura!
Como pode uma postura influenciar a sua saúde? Veja o vídeo!
Não é uma laranja, é uma toranja!
A propósito de nos acostumarmos a comer mais ou menos sempre a mesma coisa, adotando comportamentos rígidos, há dias decidi fazer uma experiência: ao pequeno-almoço, preparei uma pequena surpresa e, em vez de laranja, servi toranja.
Quando as bactérias e os vírus causam cancro
O Stop Cancer Portugal tem alertado para os fatores de risco associados ao cancro, nomeadamente os associados com a alimentação, o sedentarismo, a exposição ao fumo do tabaco e raios solares.
Nêsperas no sul, magnórios no norte
Os portugueses decidiram dar nomes diferentes ao fruto Eriobotrya japonica: nêsperas no sul, magnórios no norte. O importante é que, quer esteja no Minho ou no Algarve, aproveite e usufrua dos benefícios deste fruto, durante a primavera e até ao início do verão.