Adoptar um estilo de vida saúdavel

Gostou? Partilhe

Adaptação à doença: Preocupação ansiosa

preocupação ansiosa
5. Preocupação ansiosa

Tendo já identificado quatro estilos de adaptação à doença:

  • espírito de luta (ler)
  • negação (ler)
  • fatalismo (ler)
  • desânimo-fraqueza (ler)

Descrevo o quinto e último estilo, a preocupação ansiosa.

A ansiedade é o factor que predomina neste estilo de adaptação à doença. Um dos comportamentos mais comuns é a busca compulsiva da serenidade.

A maior parte do tempo é gasto com a preocupação de que a doença possa voltar, e todo e qualquer sintoma é imediatamente identificado como sinal de uma nova doença. A tranquilidade é procurada por auto-referência, e através do excesso da busca de informações sobre o cancro. O diagnóstico representa uma grande ameaça, há incerteza sobre a possibilidade de exercer controlo sobre a situação e o futuro é visto como imprevisível.

As declarações típicas do doente ansioso são as seguintes:

“Estou preocupado que o cancro volte e que eu possa ficar pior”.
“Tenho dificuldade em entender que isto me tenha acontecido”.
“Eu não posso lidar com isto sem saber o que o futuro me reserva”.

[fonte]Fonte: Greer, S. (2008). CBT for emotional distress of people with cancer: some personal observations. Psycho-Oncology, 17 (2), 170-173.[/fonte]

O trigo Khorasan é uma variedade especifica e antiga do grão de trigo. Conheça a sua composição nutricional e a utilização que lhe pode dar.
O sabor suave e a composição nutricional do feijão mungo conduzem a uma digestão fácil e é uma boa fonte alimentar para bebés e crianças.
De sabor picante, penetrante e pungente, o gengibre é uma das especiarias mais usadas na cozinha por todo o mundo. Conheça os seus benefícios.
O pinhão é um fruto da época de dezembro a março. Pode ser consumido cru, tostado ou como simples ingrediente. Conheça este fruto seco.