Águas aromatizadas de fruta fresca são preferíveis a qualquer bebida sobrelotada de açúcares ou de adoçantes. Oferecem mais nutrientes e são deliciosas.
O que comiam os nossos bisavós? Quantos alimentos fizeram parte da mesa de família e das tradições culinárias que estão a ficar esquecidas? Veja o video.
A alimentação saudável na infância é fundamental para um desenvolvimento adequado. É nesta altura que se lançam as sementes para uma vida livre de doenças.
As aulas começam em alguns dias, preparar lanches saudáveis e práticos para levar para a escola é uma tarefa diária mas benéfica para a saúde das crianças.
