Impacto da doença oncológica na família
Existem quatro etapas na adaptação da família à doença. A doença oncológica conduz a uma crise familiar, que pode tornar-se uma ameaça ou um desafio.
Regras simples para manter a calma em casa
Algumas regras simples para manter a calma em casa pode ser tudo o que precisa de saber, para voltar a ter um ambiente familiar tranquilo e saudável.
Homens no comando? Igualdade de género e direitos das crianças
O tema deste ano para o Dia Internacional da Família, “Homens no comando?”, destaca a importância da igualdade de género e os direitos das crianças nas famílias contemporâneas.
Reclamemos mais tempo para a nossa vida familiar!
Todos nós, particularmente quem tem filhos a crescer, se confronta com a angústia de por um lado ter que trabalhar (por vezes em trabalhos muito pouco satisfatórios) e por outro desejar dispor de mais tempo para a vida familiar.
Mexa-se
Ao pensar nos momentos familiares que as férias de Natal costumam trazer retemo-nos, inevitavelmente, nos doces e iguarias desta época. E assim nos deliciamos a pensar naquele prato que aquele familiar costuma preparar… e recostamo-nos no prazer antecipado do momento. É nestas alturas de convívio que poderíamos introduzir uma dinâmica que envolvesse todos os familiares e que se torne num retrato novo desse momento. Que tal afastar as cadeiras, os sofás e saltar no meio da sala fazendo movimentos de rotação do tronco, elevando e baixando os braços e até dar um pézinho de dança? Pois é a publicidade socorre-se da prática de actividade física para vender jogos electrónicos! Importante mesmo é que cada vez mais se saia do sofá ou do cadeirão e se Move! Aqui fica a sugestão e um vídeo promocional que fala das vantagens de uma marca ou de outra.
Marmelo: fatias doces em família
O marmelo é parente da maçã e da pêra mas, ao contrário destes, não se conserva durante tanto tempo. Assim a técnica de o transformar em compota, usando o fruto por inteiro, permite usufruir, em pleno, do seu valor nutricional e durante mais tempo.
Aprender sozinho
Educar um filho é talvez uma das tarefas mais difíceis e desafiantes de uma pessoa. As crianças e jovens são todas diferentes respondendo de forma distinta aos vários estímulos que lhes vão surgindo.