Zonas Azuis: onde a vida é mais longa
Há 5 áreas demograficamente bem identificadas no planeta, onde os seus habitantes batem os recordes da longevidade, ultrapassando os 100 anos e em boa forma. Essas áreas são conhecidas por “Zonas Azuis”.
Dan Buettner, explorador e escritor da National Geographic, à medida que vai apresentando exemplos de experiências de vida longas nas “Zonas Azuis”, revela como estas comunidades vivem estilos de vida muito semelhantes.
Conhece ou identifica alguém com mais de 90 anos, saudável, cheio de energia e motivos para acordar todos dias? E em Portugal, haverá também “zonas azuis”?
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Fonte da imagem:http://www.bluezones.com/
