Adoptar um estilo de vida saúdavel

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A percepção do tempo

Philip Zimbardo, psicólogo, diz que a obtenção do êxito é originária numa característica: a forma como nos orienta em relação ao passado, presente e futuro. A calibração da nossa perspectiva sobre o tempo é um passo fundamental para que nos mantenhamos mais activos, mais produtivos, mais felizes e sobretudo mais saudáveis.

Estão disponíveis legendas em português.

 

 

O trigo Khorasan é uma variedade especifica e antiga do grão de trigo. Conheça a sua composição nutricional e a utilização que lhe pode dar.
O sabor suave e a composição nutricional do feijão mungo conduzem a uma digestão fácil e é uma boa fonte alimentar para bebés e crianças.
De sabor picante, penetrante e pungente, o gengibre é uma das especiarias mais usadas na cozinha por todo o mundo. Conheça os seus benefícios.
O pinhão é um fruto da época de dezembro a março. Pode ser consumido cru, tostado ou como simples ingrediente. Conheça este fruto seco.