Adoptar um estilo de vida saúdavel

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Espaço Psi – Nova Rubrica

A sair à 5ª feira, quinzenalmente, “espaço psi“, vai dedicar uma rubrica sobre os aspectos psicológicos associados ao cancro.

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Receber um diagnóstico de cancro representa um enorme desafio psicológico, tanto para os doentes, membros da família, cuidadores e amigos.

Ter saúde não depende só do nosso património genético mas também das nossas escolhas, das nossas crenças, das nossas origens e dos nossos comportamentos.

Com esta rubrica pretende-se informar, alertar e ajudar os doentes, os familiares e cuidadores a lidarem melhor com a doença e tratamento, a sustentarem estilos de vida saudáveis e melhorarem a sua qualidade de vida.

O trigo Khorasan é uma variedade especifica e antiga do grão de trigo. Conheça a sua composição nutricional e a utilização que lhe pode dar.
O sabor suave e a composição nutricional do feijão mungo conduzem a uma digestão fácil e é uma boa fonte alimentar para bebés e crianças.
De sabor picante, penetrante e pungente, o gengibre é uma das especiarias mais usadas na cozinha por todo o mundo. Conheça os seus benefícios.
O pinhão é um fruto da época de dezembro a março. Pode ser consumido cru, tostado ou como simples ingrediente. Conheça este fruto seco.