A Força das Palavras
As nossas palavras podem ser, tranquilizantes, stressantes, clarificadoras, motivantes, analgésicas e decisivas. Porém, ao pronunciá-las, desconhecemos a sua repercussão, porque depende de quem as escuta, do momento, dos gestos que as acompanham e de muitos outros aspectos subtis, indivisíveis e inconscientes.
Mente sã em corpo são
“Cá dentro inquietação, inquietação… é só inquietação, inquietação…” Assim, se ouve no refrão desta canção de José Mário Branco e assim identificamos uma emoção que sendo natural poderá ser muito nefasta quando constatamos que se instala em nós de forma demasiado frequente. Falamos da ansiedade.
A Hipnose no Tratamento Oncológico
Para a Sociedade Britânica de Psicologia, o termo “hipnose” assinala a relação que se dá entre uma pessoa, o “hipnotizador”, e outra pessoa, ou pessoas, o “sujeito” ou “sujeitos”.
Arte-terapia
A arte-terapia é uma das terapias complementares usadas para aliviar os sintomas do cancro. É uma intervenção clínica baseada no princípio de que o processo envolvido na criação de arte é um reforço para a cura.
Viver no “aqui” e no “agora”
Uma das técnicas que se começa aplicar a doentes com cancro, com o objectivo de reduzir o sofrimento psicológico, é o desenvolvimento da plena consciência, “mindfulness”.
Encontrar um sentido
O psiquiatra e o sobrevivente ao holocausto, Viktor Frankl, transmite uma ideia principal: encontrar um significado de vida é uma das maiores motivações para os seres humanos.