O que acontece quando fumamos – e quando paramos de fumar
Krishna Sudhir é cardiologista e no vídeo explica o que acontece quando fumamos e quando paramos de fumar. Veja agora.
App Kwit – comprometida a ajudar os novos ex-fumadores
A Kwit é uma aplicação comprometida a ajudar os novos ex-fumadores na cessação tabágica. É gratuita e está disponível para o sistema IOS e Android.
Vencer o tabaco, vencer a ignorância
O dia mundial sem tabaco serve para marcar a importância de viver num ambiente livre dos efeitos do tabaco. Atualmente conhecem-se bem os efeitos provocados pelo fumo do tabaco. O hábito de fumar ou a exposição frequente ao fumo do tabaco afeta muito mais do que os seus pulmões. Fumar não aumenta só risco de desenvolver cancro do pulmão.
Parar de fumar: Mude de refrão!
Em Maio passado, o Instituto Nacional de Prevenção e Educação para a Saúde francês criou uma animação para encorajar todos os fumadores que estão a parar de fumar. Dito isto, qualquer um de nós pensaria que o vídeo abordaria as vantagens em deixar de fumar, mas desengane-se!
Objectivo 2011: deixar de fumar!
No início de cada ano renovam-se desejos, constroem-se planos e perspectivam-se promessas. Provavelmente, qualquer um de nós conhece alguém que planeou deixar de fumar no início do novo ano. Deixar de fumar só traz vantagens principalmente para si! Para o fazer necessita de confiança e do apoio e motivação das pessoas que o rodeiam!