Como é que a menopausa afeta a saúde cerebral das mulheres?

O cérebro feminino envelhece de forma distinta comparativamente com o cérebro masculino e a menopausa tem um papel fundamental nesse processo. A interação com o sistema reprodutivo é crucial no envelhecimento do cérebro nas mulheres. Os homens têm mais testosterona, as mulheres têm mais estrogénio.

À medida que a menopausa se aproxima o estrogénio feminino começa a diminuir, o que origina diversos sintomas: afrontamentos (as ondas de calor), suores noturnos, alterações do sono, perdas de memória, depressão, ansiedade, entre outros.

Associamos a menopausa aos ovários, mas estes sintomas não começam nos ovários. Começam no cérebro. São sintomas neurológicos. Não é habitual pensar desta forma.
Porque é que a menopausa causa impacto no cérebro? Como é que a menopausa afeta a saúde cognitiva?

 A neurocientista Lisa Mosconi explica a anatomia do cérebro na menopausa e revela como a diminuição dos níveis hormonais afeta o envelhecimento do cérebro feminino.

Lisa Mosconi estuda a saúde do cérebro e lidera um programa de neurociência e saúde feminina, para investigar sobre como o cérebro feminino é afetado pela genética, pelo meio ambiente e pelo estilo de vida. É ainda diretora da Clínica de Prevenção de Alzheimer nos Estados Unidos.

Assista agora ao vídeo educativo de Lisa Mosconi disponibilizado pelo canal TED e conheça algumas medidas simples promotoras da saúde cerebral que pode adotar diariamente: boa alimentação e exercício físico.

Margarida Vieira

Margarida Vieira, nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição (FCNAUP-1991), mestre em Nutrição Clínica (ISCSEM-2008). Doutorada em Estudos da Criança, na especialidade de saúde infantil pela Universidade do Minho. Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas com a cédula profissional nº 0052N. Investigadora na Fundação para a Ciência e Tecnologia (2011-2015). Membro do Centro de Investigação em Estudos da Criança – CIEC. Desenvolve a sua atividade na Investigação e na área da Nutrição Clínica. É autora e coordenadora de projectos de prevenção primária na área da saúde, bem como na organização e dinamização de seminários sobre hábitos alimentares saudáveis, predominantemente em ambiente escolar. Os seus atuais interesses de investigação, são no domínio da promoção e da comunicação para a saúde, na prevenção do cancro e de outras doenças crónicas. Responsável pela conceção e coordenação de campanhas para a prevenção do cancro. Trabalhou no Marketing Farmacêutico e especializou-se em Gestão e Comunicação da Marca (IPAM – 2003). Autora e fundadora do Stop Cancer Portugal, adotar um estilo de vida saudável. Usa o novo acordo ortográfico. Margarida Vieira, nutritionist, is PhD in Child Studies of the University of Minho. Member collaborator of the Research Centre for Child Studies - CIEC. 
She is author and coordinator of projects for primary prevention in health care as well as in the organization and promotion of workshops on healthy eating habits in the schools. Her current research interests are cancer prevention and other chronic diseases and health communication.
 Responsible for the design and coordination of the awareness of campaigns for the prevention of cancer. Worked in Pharmaceutical Marketing and specializes in Brand Management and Communication. Author and Founder of Stop Cancer Portugal Project.