Pilates no cancro da mama
O pilates é uma atividade de pouca exigência física e de fácil aprendizagem. É uma entre algumas técnicas alternativas utilizadas durante o tratamento oncológico, nomeadamente no cancro da mama.
Desenvolvido por Joseph Pilates, nos anos 20 do século XX, é um método de controlo muscular. Na altura, este método tinha como principal objetivo o treino de força específico para bailarinos e atletas de alta competição.
O pilates clínico é uma modificação ao método inicial que foi trabalhado desde os anos 90 por fisioterapeutas, já com bases científicas atuais e reconhecidas internacionalmente.
Os tratamentos para o cancro da mama provocam fadiga e perda muscular. Estes efeitos devem ser combatidos e suavizados com atividade física, a melhor recomendação que pode ser dada aos doentes oncológicos, contudo a prática de uma atividade física deve de ser conduzida com orientação.
Existem bastantes benefícios na prática regular deste método: ajuda a aumentar a flexibilidade, a mobilidade; melhora a capacidade circulatória e respiratória; também há melhoria da força muscular, para além de fortalecer a auto-estima sobretudo para a sensação de bem-estar.
O pilates como método adjuvante na reabilitação dos doentes de cancro da mama tem apresentado bons resultados em termos de mobilidade e do aumento de auto-estima.
Cátia Mota
Cátia Mota é fisioterapeuta, licenciada em Fisioterapia (CESPU- 2014). Colaboradora na Clínica Santa Barbara, desde setembro 2014. Atualmente é também fisioterapeuta na Clínica MAPADI. Gosta de passeios ao ar livre, essencialmente à beira mar. Acredita que os cuidados de saúde são para todos, com acesso em igualdade de circunstâncias e gostaria de participar num projeto criado para tratar e ajudar todos os que necessitam de cuidados de saúde. Usa o novo acordo ortográfico.
