O interesse na aquisição de novos hábitos de vida tem vindo a crescer e ganhar, de dia para dia, mais adeptos em Portugal.

Adotar um estilo de vida saudável é o início de um processo que aumenta o bem-estar e a longevidade através da promoção da saúde. É da sua exclusiva responsabilidade tomar uma decisão destas. No entanto, precisa de orientação e de se sentir apoiado para lá chegar.

Não podemos mudar o que não entendemos! Mas, todos somos capazes de fazer as alterações necessárias quando compreendemos porque e como isso é importante (ou então quando apanhamos um grande susto!).

Foi neste entendimento que, há cinco anos, lancei esta plataforma para que os leitores portugueses tivessem acesso a informação, disponibilizada online, credível para poderem tomar decisões e ter atitudes que dependem individualmente de cada um.

Depois de publicarmos mais de 650 artigos, reunindo informação dedicada à promoção da saúde, sobre alimentação e estilo de vida, entre outras áreas, posso afirmar: criamos conteúdos certificados cientificamente e somos reconhecidos cada vez mais por isso.

Desde o início deste ano, o Stop Cancer Portugal já ultrapassou as 105.000 visitas; é consultado sobretudo por portugueses, mas o acesso à sua página faz-se também de países como Brasil, Estados Unidos, França, Reino Unido, Suíça, Espanha, China e Alemanha.

É habitual no mês de agosto divulgarmos os cinco artigos mais populares dos últimos seis meses, na página da rede social facebook. Escolha um ou passe os olhos, um por um.

1. O que ainda não sabe sobre o micro-ondas
2. Terapia ou Dieta de Gerson no tratamento do cancro: o que diz a evidência?
3. Hábitos alimentares na infância: a importância das regras
4. As armadilhas da mente
5. Tenha a coragem de exprimir o que sente!

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[fonte] Fonte da imagem: http://www.aspirehealthcorp.com/uncategorized/laypersons-guide-to-scientific-studies/ [/fonte]