Colesteatoma: sintomas, tratamento e prevenção de recidivas
Quando o colesteatoma não é devidamente tratado pode causar complicações muito graves. Saiba mais, faça uma avaliação auditiva.
A primeira aula de yoga
Experimente e faça a primeira aula de yoga, pelo bem que lhe irá proporcionar e tire todas as duvidas sobre a prática de yoga.
Uns pelos outros na comunicação no cancro
A comunicação é essencial entre a pessoa com cancro e o cuidador informal. Partilhamos sugestões que facilitam essa comunicação.
O que é a melatonina? Devemos tomá-la para adormecer?
Atualmente, estão disponíveis suplementos de melatonina para ajudar a dormir melhor. Mas, parece que não é assim tão simples. Veja o video.
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Conheça quais são as malformações do ouvido interno e as diferentes indicações cirúrgicas disponíveis. Informe-se.
Necessidades de sono: quanto tempo é suficiente?
Quais são as suas necessidades de sono? Quanto tempo de sono é suficiente para si? Siga as recomendações de duração diária do sono.
Cancro e obesidade: o que nos diz o relatório da OMS para a Europa
No novo relatório da OMS sobre a associação entre cancro e obesidade, esta é considerada fator de risco para 13 tipos de cancro. Informe-se!
Possíveis influências na qualidade de vida do cuidador informal
Quais são os possíveis factores que influenciam a qualidade de vida do cuidador informal e como avalia a sua qualidade de vida?
Todos nós necessitamos de vitamina B-12
Todos nós necessitamos de vitamina B-12, mas nem todos conseguimos obter a quantidade recomendada. Previna as deficiências vitamínicas
Malformações do ouvido médio: repercussões na audição
As malformações do ouvido médio têm repercussões ao nível auditiva. Afetam a cadeia ossicular, dificultando a transmissão do som. Saiba mais.
Lesões na prática de yoga
As lesões na prática do yoga não surgem no momento, são o resultado de vários movimentos mal feitos de forma continuada. Saiba mais.
Distress psicológico: quando se torna difícil lidar com o dia-a-dia
O distress psicológico é um estado de desconforto e mal-estar emocionais que torna difícil lidar com o dia-a-dia. Conheça algumas estratégias
Fazer uma sesta curta: 20 minutos para restaurar a energia
É habitual sentir-se sonolento durante a tarde e ter vontade de fazer uma sesta? Conheça os prós e contras de uma sesta curta.
Malformações do ouvido externo: consequências no sistema auditivo
As malformações do ouvido externo podem resultar em surdez, infeções ou problemas estéticos que afetam a autoestima do indivíduo. Informe-se
