Frutos e vegetais: consumo pela população portuguesa é baixo
Quando 56% dos portugueses não cumprem as recomendações diárias de fruta e produtos hortícolas, é pertinente que saiba os seus benefícios para a saúde.
Consulta de nutrição durante o tratamento do cancro: o que deve esperar
A consulta de nutrição é parte importante do tratamento oncológico. Saiba o que deve esperar e como aproveitar esse momento ao máximo.
Os 5 temas mais populares em 2019 no Stop Cancer Portugal
Consulte a lista dos temas mais visualizados através do motor de pesquisa Google. São conteúdos certificados cientificamente sobre promoção da saúde.
A prática do yoga durante o período de férias
Quando se pratica yoga, durante o período de férias, abandona-se a prática numa clara atitude de “férias são férias”. Veja como a pode integrar nas férias.
Bebidas açúcaradas e obesidade, há relação?
As bebidas açúcaradas e a ingestão de produtos de elevada densidade energética, contribuem para a obesidade. Reduza a sua ingestão, promova a água.
15 minutos de exercício por dia é melhor que nada
15 minutos de exercício por dia é melhor que nada. Mas que exercícios podem ser suficientes e bons em apenas 15 minutos? Comece já.
Gengibre: efeito nas náuseas e vómitos provocados pela quimioterapia
Muitos doentes oncológicos recorrem ao gengibre para controlo das náuseas e dos vómitos induzidos pela quimioterapia. O que diz a ciência sobre o assunto?
A deteção precoce do cancro: evoluir para testes simples e seguros
Atualmente, a deteção do cancro acontece quando os sintomas aparecem, o que pode ser tarde demais. Jorge Soto procura testes simples e seguros.
O nutricionista no acompanhamento do doente oncológico
A intervenção nutricional no acompanhamento do doente oncológico permite prevenir a desnutrição e influenciar a recuperação e o prognóstico da doença.
Julho livre de plásticos: reduzir a poluição pelos plásticos
Julho livre de plásticos é uma iniciativa ambiental para sensibilizar todas as pessoas a reduzirem a poluição pelos plásticos e fazerem parte da solução.
Duas castanhas-do-brasil por dia têm o selénio que precisa
A castanha-do-brasil é uma das principais fontes de selénio. Consumir 1 a 2 castanhas por dia é o suficiente para atingir o valor diário recomendado.
Gerir o stress com técnicas de respiração do yoga
O stress causa ansiedade, depressão, problemas de sono, entre outros possíveis distúrbios. O yoga é uma opção bastante eficaz para gerir o stress.
Dieta vegetariana na adolescência: há vantagens?
Poderá a dieta vegetariana na adolescência trazer vantagens? Um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition procurou conhecer o perfil adotado.
Interações entre plantas e medicamentos usados no tratamento do cancro
Frequentemente os doentes oncológicos recorrem a plantas medicinais mas há evidência de graves interações entre plantas e medicamentos contra o cancro.
