Adoptar um estilo de vida saúdavel

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O melhor plano de saúde!

Qual é o melhor plano de saúde? Aquele que garante os melhores resultados?  O termo técnico é prevenção!

A verdadeira prevenção, a primária, começa no indivíduo e inclui: hábitos alimentares saudáveis, moderação no consumo do álcool, prática de uma atividade física regular, abstenção do tabaco, exames médicos regulares e exposição mínima a poluentes do ar, da água e dos alimentos.

Quase todas estas premissas dependem da nossa vontade, de as transformar em atitudes que devem ser promovidas diariamente para originar excelentes resultados ao nível do bem-estar, da longevidade, com menos gastos financeiros.

Lembre-se: nunca é tarde para começar.

Pode sempre contar com a nossa ajuda, com a nossa insistência para que opte pelo caminho mais fácil, o da prevenção.

Reduzir o risco de cancro da próstata começa com uma importante medida de prevenção que pode ser adotada por si. Informe-se!
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Reduzir o risco de cancro gástrico começa com medidas concretas de prevenção. Melhore gradualmente a qualidade do que come.
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