Seja curioso, alteração de hábitos intestinais ou urinários
Os hábitos de eliminação intestinal e vesical de cada pessoa são variáveis, dependendo do seu metabolismo, tipo de alimentação, prática de desporto, vida sedentária ou existência de alguma doença.
No entanto, cada individuo possui um ritmo natural e específico, ou seja, um padrão de eliminação. Enquanto algumas pessoas referem urinar muitas vezes por dia e em pouca quantidade, outras referem urinar poucas vezes e em muita quantidade e outras referem urinar poucas vezes e em pouca quantidade.
A nível intestinal também se verifica o mesmo, cada pessoa tende a possuir o seu padrão de eliminação. Alguns evacuam diariamente, uma ou mais vezes por dia; outros não o fazem diariamente, mas de dois em dois dias, três em três dias ou até mais.
Todas estas situações são consideradas normais, quando se encontram dentro do padrão de eliminação de cada individuo.
No entanto, se se verificar uma alteração sem razão aparente na frequência urinária, presença de sangue na urina, dor durante a micção, dor no flanco direito ou esquerdo do abdómen, urgência em urinar ou jacto urinário lento e fino deve-se ficar alerta e consultar um médico.
A nível intestinal, também são considerados sinais de alerta uma mudança anormal na frequência das dejeções, consistência das fezes e presença de muco ou sangue nas mesmas. A distensão abdominal, dor ao evacuar, diarreia ou obstipação com duração de uma semana são também motivo forte para se consultar um médico.
Embora estes sinais e sintomas não sejam específicos de uma doença em particular, podendo encontrar-se associados a medicações, hipertiroidismo, diabetes, ansiedade, infeções, tumores entre outras doenças é de importância vital encontrar a sua causa, para que se possa instituir o tratamento adequado e eficaz.
Ana Paula Figueiredo
Ana Paula Figueiredo, natural da Trofa é Licenciada em Enfermagem e Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria pela Escola Superior de Enfermagem do Porto. Mestre em Educação, área de especialização em Educação para a Saúde pela Universidade do Minho. Actualmente exerce a sua actividade profissional na área da oncologia, no Porto. É Coordenadora do workgroup de Educação para a Saúde da Associação de Enfermagem Oncológica Portuguesa. Co-autora do projecto “Com um conto acrescento um ponto à minha saúde” e do Concurso “Com uma história conquisto uma vitória” é também autora de vários artigos científicos na área da oncologia e de histórias infantis na área da educação para a saúde. Colaboradora do Stop Cancer Portugal. Ana Paula Figueiredo, born in Trofa, holds a Bachelor of Science in Nursing with a specialization in Mental Health and Psychiatry awarded by the Porto School of Nursing. Master in Education, specialty subject of Health Education awarded by the University of Minho. Currently undertakes professional practice in the area of Oncology in Porto. Coordinates the Health Education workgroup of the Portuguese Oncologic Nursing Association. Coauthor of the project “With a tale I’ll add a dot to my health” and the competition “With a story I’ll conquer a victory”, she has also authored several scientific articles on the subject of oncology as well as children’s stories on the subject of health education. Collaborates in the project Stop Cancer Portugal.
