Adoptar um estilo de vida saúdavel

Qual é o poder do efeito placebo?

Emma Bryce ajuda-nos a mergulhar no mistério do efeito placebo e dos seus benefícios insólitos com uma lição de 4 minutos. Veja o video educativo.

A felicidade nasce da gratidão

fA felicidade nasce da gratidão,

Na sua palestra TED talk “Quer ser feliz? Seja grato” David Steindl-Rast ajuda-nos a refletir sobre o tema da gratidão e a sua ligação com a felicidade.

Coma comida de verdade!

«Coma comida de verdade» adverte Mark Bittman, um respeitável colunista do jornal norte-americano The New York Times. Segundo Bittman a fórmula é simples: menos carne, menos junk food, mais vegetais. Assista ao vídeo para compreender as razões que levam Bittman a estar preocupado com o impacto negativo que a dieta moderna está a produzir no […]