Adoptar um estilo de vida saúdavel

Calculadora «Livre-se do Tabaco»

Por mais gente que tenha à sua volta a dizer-lhe, «deixa de fumar!», esta atitude só se tornará real quando tomar consciência de todos os perigos a que está exposto ao fumo do tabaco. Preservar a saúde, adotar hábitos saudáveis, é uma tarefa diária e parte exclusivamente de cada um de nós. A motivação, o […]

Parar de fumar é poupar muito dinheiro!

Não é novidade que parar de fumar é das melhores atitudes a tomar. São só benefícios: saúde e bem-estar geral e mais qualidade de vida. Mas, se decidir deixar de fumar, vai haver mais dinheiro ao fim do mês. O tabaco é tão tóxico quanto dispendioso. Veja com os seus olhos e saiba quanto dinheiro pode poupar.

Em tempo de crise…

Em tempo de crise fazem-se contas por nada e por tudo … onde se pode cortar e acrescentar, que se pode prescindir e o que não se pode omitir… As pessoas mais idosas dirão – com o seu conhecimento de vida – que tudo passará, que houve um tempo em que o açúcar tinha subido […]

Medida DecisIVA

Um “murro” no estômago acompanhado de garganta seca foi o que deve ter sentido, tal como eu, na última quarta-feira, quando assistiu ao anúncio do aumento do IVA de 21% para 23%. É muito natural que este tipo de murro paralise o diafragma. Não se inspira ou expira o ar; pára o processo respiratório associado a outro reflexo, […]