Diferentes métodos ou estilos de yoga
Há diferentes métodos ou estilos de yoga. Conheça os mais populares e procurados para o bem-estar físico, intelectual e emocional.
Vidya-academia de yoga do Porto: experimente praticar
A escola Vidya-academia de yoga do Porto foi fundada há cerca de 20 anos. Inscreva-se numa aula gratuita e experimente a prática do yoga.
Ansiedade, humor, os níveis de GABA no cérebro e o yoga
O GABA é responsável pela regulação da excitabilidade neuronal no sistema nervoso e na regulação do tônus muscular. A prática de posturas de yoga foi associada ao aumento dos níveis de GABA no cérebro.