Adoptar um estilo de vida saúdavel

Em mês de prevenção, plante e colha pela sua mão!

Outubro é o mês internacional para a prevenção do cancro da mama. Fazer prevenção é antes demais organizar a vida de modo a seguir hábitos saudáveis e, estes, passam por adquirir novos comportamentos ou por recuperar hábitos antigos. Plantar ervas aromáticas pode contribuir para começar a adotar um estilo de vida saudável. É uma atividade […]

Cheira bem, cheira a tomilho!

Cheira bem, cheira tomilho! É o que vai poder dizer quando plantar esta erva aromática para depois a ver crescer na sua pequena horta, mesmo que seja construída com alguns vasos. Mas antes, vamos conhecer e entender os benefícios do tomilho. O tomilho é uma planta perene de pequeno porte, de forma idêntica a um […]