Adoptar um estilo de vida saúdavel

O Ótimismo Trágico de Viktor Frankl

O que significa ver a vida com um otimismo trágico? O que nos leva a manter a esperança, a sanidade mental, sobrevivendo em circunstâncias extremas?

Sim! É possível

O livro “Sim! É possível… ” é um testemunho positivo sobre o cancro de mama, onde a esperança assume o papel principal.

Vencer o tabaco: o alerta da Manuela

“O meu relato é complicado, pois o final não é como os contos de fadas em que tudo acaba bem. No entanto, poderá servir de alerta para os que ainda não pararam de fumar.
Fumava três maços por dia. Achei que deveria reduzir, ao fim de muitos anos, para um maço e meio por dia.” – O alerta da Manuela para quem ainda fuma.

Vencer o tabaco: a história de Rita

“O primeiríssimo cigarro que pousou nos meus lábios não tinha filtro e eu uma mera meia dúzia de anos, se tanto. Roubei-o ao meu tio, enquanto lhe abria mais um maço novíssimo, uma das minhas funções para aquele verão. Segui para a sala, liguei a televisão, sentei-me no cadeirão de braços.” Aprenda com o testemunho da Rita, ex-fumadora.

Vencer o tabaco – histórias reais de pessoas que deixaram de fumar

É possível vencer um hábito que mata milhões de pessoas todos os anos. É mais fácil e mais rápido do que se pensa, perder esse hábito para sempre. Como conseguiram, porque começaram, o que sentiram, como estão hoje? Com esta história abrimos um espaço de partilha dedicado à divulgação de histórias reais de pessoas que conseguiram vencer o tabaco.