Adoptar um estilo de vida saúdavel

Bebés: papa ou puré de legumes?

Papa ou puré de legumes? Há tempos dei por mim a discutir este assunto com colegas que já são pais: a introdução da papa como primeiro alimento é muito mais conveniente.

27 HISTÓRIAS para comer a SOPA

“27 HISTÓRIAS para comer a SOPA” foi recentemente traduzido para português. Ursula Wölfel, a sua autora, nascida na Alemanha em 1922, trabalhou como professora de educação especial e, mais tarde, dedicou-se exclusivamente à escrita de livros para crianças e adolescentes. O livro foi ilustrado pelo argentino Pablo Bernasconi, que publica também os seus trabalhos em […]

And the winner is…

Se tivesse que distinguir algum alimento ou alimentos para reconhecer a excelência na promoção da saúde, qual seria a minha escolha? Qual apresentaria o melhor “argumento” para defender este propósito – o de contribuir para uma alimentação saudável e promover a saúde?