Lesões na prática de yoga
As lesões na prática do yoga não surgem no momento, são o resultado de vários movimentos mal feitos de forma continuada. Saiba mais.
prevenir lesões na aula de yoga
Como interpretar e prevenir lesões na aula de yoga
Quais são os princípios básicos para prevenir lesões na aula de yoga? Entre alguns, destacamos o estar atento às explicações dadas pelo professor.
