Adoptar um estilo de vida saúdavel

Como comer uma maçã todos os dias

Toda a gente sabe do prestígio que a maçã tem na promoção da saúde. A investigação científica atualiza regularmente informações sobre os benefícios da maçã, recomendando-a para diferentes campos da medicina, desde a doença de Alzheimer, diabetes, controlo de peso, saúde óssea, patologia gastrointestinal, asma e no cancro.

Uma maçã pelo Planeta

Hoje é o “Dia Internacional da Terra”, no âmbito do Programa das Nações Unidas (ONU) para o Ambiente. Cuidar do planeta azul, isto é, contribuir para um melhor ambiente, pode ser feito através de um simples gesto: comer uma maçã e libertarmo-nos dos lanches de pacote. Em matéria de bem-estar é bom para o planeta e […]

Uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia

“Uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia”, foi a máxima que deu o mote à 1ª campanha de sensibilização para a prevenção do cancro do intestino da Europacolon Portugal, em Outubro de 2008. Esta campanha decorreu na Estação do Metro da Trindade, no Porto, durante três dias e por lá passaram mais de 210.000 pessoas.