Adoptar um estilo de vida saúdavel

Linfedema: prevenir e controlar

Uma das funções do sangue é transportar nutrientes para as células poderem funcionar correctamente. Os grandes vasos vão-se ramificando, de tal modo que permitem a passagem de líquido e nutrientes através das suas paredes.

Yoga no alívio do linfedema

Como deve ser praticado o yoga quando se tem linfedema? Em primeiro lugar é importante iniciar uma aula de yoga, com técnicas de respiração. Praticar uma respiração ativa incrementa os principais pontos linfáticos, uma prática de respiração profunda aliada à prática de exercícios de rotação do tronco é importante na estimulação do sistema linfático.

O yoga no linfedema

O linfedema surge, frequentemente, após uma cirurgia por cancro da mama ou da próstata, ou ainda com o tratamento de radioterapia. A formação de um linfedema, é lenta e progressiva, atingindo os membros superiores e inferiores.