Dormir pouco e comer em excesso: há uma relação!
Dormir pouco influencia o que comemos e quanto comemos. O neurocientista Matt Walker explica num pequeno vídeo educativo.
Alterações do sono e aumento do apetite: melhore a qualidade do sono
Alterações do sono como a redução das horas de sono, o sono de má qualidade podem aumentar o apetite e a compulsão alimentar. Informe-se.
Carcinoma epitelial do ovário: exercício físico pode diminuir o risco
Embora a evidência seja limitada, existem dados sobre o efeito protetor do exercício físico no risco de carcinoma epitelial do ovário e os seus benefícios.