Como é que o yoga pode ajudar no alívio da dor ciática
Quando a razão da dor ciática é uma hérnia de disco vertebral ou o abaulamento discal, a prática de poses específicas de yoga pode ajudar a aliviar a dor.
correção da postura
Dor no joelho e a prática de yoga
Quando surge dor no joelho durante a prática do yoga, pare imediatamente e comunique que sente dor. O professor indicará uma postura para executar sem dor.
