Comportamentos sedentários: sabe quanto tempo passa sentado?
Os comportamentos sedentários estão associados a um maior risco de desenvolver cancro. Reduza o tempo que passa sentado e faça exercício!
Como reduzir os comportamentos sedentários no local de trabalho
Numa altura em que passamos mais tempo sentados, conheça algumas estratégias para reduzir os comportamentos sedentários no local de trabalho.
Atividade física em dias de frio
O impacto da atividade física na prevenção do cancro está largamente documentado. Por isso, inspire-se em algumas sugestões para praticar em dias frios.