8, Março, 2022 A prática do yoga na estabilização do músculo psoas Suprimir as tensões acumuladas no músculo psoas é uma das muitas vertentes que o yoga oferece. Saiba mais sobre os benefícios do yoga. Ver mais
21, Janeiro, 2022 O uso de suportes de ajuda na prática de yoga Os suportes de ajuda são elementos que auxiliam na realização das posturas de yoga denominadas de asanas. Saiba mais. Ver mais
12, Março, 2021 Yogaterapia na doença crónica: ajudar a ultrapassar limitações Se tem uma doença crónica experimente a yogaterapia para ajudar a ultrapassar algumas limitações. Procure um centro certificado. Ver mais