Ida & Volta: Caminhar a ver o Tejo
3º Percurso A proposta de hoje leva-nos à zona da Expo, em Lisboa, como é conhecida desde 1998. O percurso é lado a lado com o Tejo e o desafio é ir desde o Oceanário até bem perto da Ponte Vasco da Gama e regressar. Para estacionar tem duas opções; uma perto da zona da marina (onde quase que não se encontra sítio sem pagar, mas ainda há alguns lugares!!) ou pode estacionar do lado oposto, perto da Igreja da Nossa Senhora dos Navegantes, junto ao Jardim do Passeio dos Heróis do Mar. O trajecto tem aproximadamente 2,9 a 3 km e realiza-se entre 30 a 35 minutos dependendo da passada. Após alguns minutos de repouso volte a fazer o trajecto de retorno. É mais uma caminhada acessível sem subidas ou piso que dificulte o seu próprio ritmo e, se for o caso, pode ser acompanhada pelas crianças em bicicleta, patins ou trotinete! Garantido está um passeio agradável, uma bela paisagem e uma variedade imensa de caminheiros, corredores e velocípedes.
Ida & Volta: Caminhar em Lisboa
1º Percurso Estacione o carro mesmo ao lado da Fundação Champalimaud ou no parque da própria fundação (não é caro!) e caminhe até ao Padrão dos Descobrimentos, depois regresse. São aproximadamente 3 quilómetros e levará entre 30 a 40 minutos, dependendo da passada. O percurso é sempre plano, o piso não é atribulado pelo que estão criadas as condições para uma caminhada viável, descontraída e com uma paisagem belíssima. Pela manhã encontrará muitos caminheiros, grupos de amigas e amigos e algumas famílias cujas crianças vão de bicicleta. Ao cair da noite, encontrará de tudo um pouco desde corredores solitários a parceiros de corrida, passando por grupos de caminhada ou de velocípedes. No final pode passar no ginásio de rua e fazer uns abdominais ou alongamentos consoante os desejos do seu corpo. Terminada a tarefa deleite-se num dos bancos, ou mesmo no chão, do espaço circundante à Fundação que convida ao retorno à calma num ambiente inspirador!